논산시 보건소

위험인자

• 연령
• 비만과 운동부족
• 지나친 흡연과 음주
• 카페인
• 과다 소금 섭취
• 스트레스

증상

• 고혈압이 있어도 증상을 느끼지 못하고 생활하며 일부 환자만이 증상을 호소
• 나타날 수 있는 증상 : '뒷머리가 띵하다', '어지럽다', '쉽게 피로해진다' 등
• 합병증이 발생한 이후의 증상
  • '몸이 붓는다', '숨쉬기가 곤란하다', '가슴이 아프다', '두통이 오고 눈이 잘 안보인다', 뇌혈관의 합병증이 있는 경우에는 구토나 의식장애 등 호소

진단 (단위 mmHg)

예방법

• 체중을 줄인다.
• 운동을 많이 한다.(유산소 운동)
• 식사조절을 한다.(저지방, 저염분)
• 담배를 확실히 끊고 술을 줄인다.
• 스트레스를 줄인다.